dijous, 20 de desembre del 2012

LA DIFICIL CONVIVENCIA CON EL DOLOR CRONICO

Estoy atravesando un bache bastante importante en cuanto a Dolores y es que se me ha fijado en ambos brazos un dolor que empezando en los hombros me baja hacia abajo hasta los codos y ahÍ se mantiene noche y día y solo se calma si tomo algún calmante fuerte como puede ser el Tramadol.

 Lo he comentado con el médico y me dice que esto es todo de lo mismo y como iba a yoga y según quÉ movimientos hacía me obligaban a cargar esta zona me ha aconsejado que deje de hacerlo.

También ahora me han diagnosticado Sensibilidad Química Múltiple, y  por primera vez me han dicho que estas enfermedades están muy ligadas al medio ambiente y precisamente el clima de Barcelona y la contaminación que hay, no ayudan para nada.

Ahora bien, buscar una solución a este problema es complicado, aun sabiendo que esta es la causa. Yo hace tiempo que observo que cuando he ido por ejemplo al pueblo he experimentado una mejoría importante pero no pensaba que pudiera ser tan determinante como me dicen que es. Y claro, la solución a este problema es muy complicada porque afecta a la familia y porque tiene un componente económico muy importante con lo cual no depende solo de mí, y entonces piensas que a pesar de tener este sufrimiento constante, ni siquiera puedes permitirte probar esta solución para ver si era posible vivir un poco mejor. El no poder llevarlo a cabo, añade una nueva frustración al día a día que ya es dificil. Cuando una cosa se cronifica y no solo no hay perspectivas de mejora sino que por el contrario se van añadiendo cosas nuevas que aumentan el sufrimiento, cada golpecito te va afectando más y más.

No quisiera que nadie que no me conozca se haga una idea de que pueda ser una persona que refleje en mi físico o en mi formas, amargura o desesperanza, para nada, intento llevar una vida lo más alegre posible y hacer una vida lo más activa que cada momento me permite, quiza más de lo que debo y esto no es fácil.

dijous, 29 de novembre del 2012

DOS ENTREVISTAS MUY INTERESANTES


Como toda persona que se siente identificada con un problema que le afecta de forma tan directa, todo lo que encuentro publicado que haga referencia a estas enfermedades lo miro con sumo interés.
Pues bien, he encontrado en estos días dos entrevistas que me han llamado poderosamente la atención: una es de una señora que se llama ADELAIDA TOMÁS MARTIŃ, y es curioso el título que le ponen a la entrevista, ¿puede una mujer joven, deportista y bella acabar padeciendo fibromialgia? y la respuesta es sí.
La persona que tenga curiosidad por ver la entrevista puede acceder a ella a través de este enlace:

www.curtediciones.com/pdf/medicos_y_medicinas_16.pdf

En la entrevista nos podemos ver reflejados todos los que padecemos estas enfermedades, aunque en el caso de esta  señora se trata de una persona joven y con unas expectativas profesionales que quizá no son las comunes a la mayoría de afectados, con lo cual la aceptación de la enfermedad, si ya es complicada, en personas que viven como en una nube, al imponerse la realidad pura y dura aún lo pueda ser más, al final explica como ha logrado mejorar y con la comprensión de su familia y de su entorno y su aceptación de poder llevar una vida más o menos aceptable.

Hay otra entrevista a un padre la cual es dignísima de leer y es que explica que tiene un hijo que en el momento de entrevista tenía 25 años, pero su calvario empieza cuando tenía 17, y como este hombre conocedor por su pofesión del sufrimiento de su hijo mantiene una lucha sin descanso con los estamentos que cree están obligados a buscar una solución a sufrimiento de su hijo al mismo tiempo que abrir una puerta a la esperanza a una persona que por su juventud no quiere ver condenada al ostracismo.
Se puede acceder a ella a través de este enlace:
  
 http://detotselscolors.wordpress.com/2010/11/18/entrevista-a-josep-carbonell-licenciado-en-psicologia-clinica-experto-en-comunicacion-y-padre-de-un-joven-afectado-de-sfc-fibromialgia-y-sqm-reivindica-un-diagnostico-justo-para-su-hijo/

 Espero que a través de estos enlaces podáis apreciar que hay gente que lucha para que al menos quienes tienen el deber  de hacerlo tomen conciencia del problema y si cada vez hay más gente que lo hace al final se encuentre una solución.

NOTICIAS IMPACTANTES

Anoche casualmente puso mi mujer la televisión en la primera cadena y estaban dando el programa Callejeros cuyo titulo me impactó y se titulaba: ¿nos lo podemos permitir? y entonces iban explicando la cantidad de barbaridades que se han hecho en este país en los últimos años con obras mastodontícas, como Aves sin pasajeros, Atopistas sis coches, Blibliotecas sin libros, Tranvias que no funcionan por falta de dinero, Palacios de Congresos, que no se pueden terminar, etc. etc..
           
Lo doloroso del caso es que iban dando cifras de cada cosa y daba escalofríos pensar en la ineptitud de estos gobernantes y de su falta de responsabilidad y muchos casos del más elemental sentido de la ética porque salieron algunos responsables de estos proyectos y aún tenían la desfachatez de defenderlos y no caérsele la cara de vergüenza y admitir que se habían equivocado. Hubo un señor que dijo que a los políticos les pasaba como a los faraones: que cada uno quería dejar hecha su pirámide.

El problema viene cuando explicaron que todas estas obras se han hecho sin dinero,  y que para ello se han tenido que pedir préstamos que ahora no pueden devolver o en el caso del Estado emitiendo Deuda Pública, que ahora para pagar los intereses necesitamos dedicar casi todo el dinero que se recuada en impuestos, y esto se traduce en que la mayoría de estas obras no están terminadas con lo cual no dan ningún sevicio y sí en cambio tienen unos gastos enormes de mantenimiento con lo cual el derroche contínua.

Yo pregunto cómo se puede llevar a un país al desastre en el cual nos encontramos sin que nadie pague por ello. Y aquí no se salva nadie de los que han tenido poder, sean del partido que sea, todos están hasta los ojos de porquería y el pueblo a pagar la ineptitud y la arrogancia de los que dicen defender al pueblo y lo que han hecho es llevarnos a la ruina más absoluta.
Ahora cuando piensas: ¿qué país dejamos a nuestros hijos y nietos?, ¿qué clase de iluminados han tomado estas decisiones que van a costarnos salud y lágrimas poder salir de este pozo?.

dissabte, 10 de novembre del 2012

EL COMIENZO DE UNA TERAPIA NEUROCOGNITIVA


Quiero empezar comentando que he empezado a realizar la terapia Neurocognitiva  en la Fundación ACE, tal como me recomendaron los psicólogos.

"Qué decir de la impresión que causa verte dentro de una terapia de este tipo!", pues que el impacto que te causa es grande en el sentido de quizá tú dentro del contexto en que se desarrollan este tipo de terapias, donde en cierto modo te permite analizar actitudes que no son apreciables en un contacto normal fuera de lo que es la terapia. 

Qué quiero decir con esto; que hablas con una persona a la que ves por primera vez y piensas, "esta persona no se por qué viene a este tipo de terapia si su razonamiento es bueno", no se le aprecian incoherencias en su conversaciones y en estos casos siempre intentas hacer un paralelismo en como te ves tú y como ves al otro y te quedas con una buena sensación, pero esta cambia cuando pasas al aula y te enfrentas a los test, ahí ya empiezas a ver las carencias de cada cual que al final son muchas y esto te deja un desosiego importante, ya que en estas cosas ocurre que tú no quieres enfrentarte a tu realidad, y esto te hace ver las lagunas que hay en tu memoria, cosa nada agradable pero a la que hay que hacer frente y en ello estamos. 

Creo que esto a medida que vaya avanzando la terapia podré explicar con más detalle cuál va siendo mi apreciación personal de la forma más objetiva posible. La finalidad no es ya recuperar la memoria o los reflejos perdidos sino evitar que avance lo menos posible y si es posible frenar su evolución y esto dicen que trabajándolo se consigue.
En cuanto a la evolución de la fibromialgia he de decir que últimamente y siguiendo con tantas cosas que se van añadiendo a la misma, ahora me está atacando a la boca, se me inflaman las encías, me salen pequeñas ampollitas y lo que es peor, tengo una sensibilidad enorme; esto que ocurre que se recalan toda la dentadura y que tan molesto es, además de una presión enorme en la mandíbula. 
En fin, esto es lo que hay!

dissabte, 29 de setembre del 2012

LOS AMABLES DIAS DE UNAS VACACIONES


Ya ha pasado el mes de agosto y algunos días más y ahora toca hacer balance de como ha transcurrido este tiempo que como mínimo nos hará coincidir a todos en que ha sido un verano muy caluroso.
Yo como el tema de mi blogs es explicar mi experiencia con mis compañeras Fibromialgia y fatiga Cronica que dificilmente se olvidan de mí, paso a intentar explicar cómo ha transcurrido este tiempo.
Pues bien nos marchamos el día 27 de julio a Lanjarón donde a traves del Programa de Termalismo Social nos habian concedido una estancia de 12 días y la verdad es que ha sido estupendo, han sido unos días de relax cosa que tanto echas a faltar cuando tienes estas patologías. Pero para mí lo más importante ha sido que prácticamente no he sentido dolor  durante estos días, aunque para que la felicidad no sea completa, como una de las cosas añadidas que yo tengo es una alergia a veces bastante acusada que sobretodo se manifiesta con unos picores muy desagradables, más acusados en las vias respiratorias, pero en la piel en general, allí debido, yo lo achacaba a que hay mucha arboleda y principalmente Madroños, las últimas horas del día eran muy molestas, pero bueno en conjunto fueron días de grato recuerdo. Al terminar estos días fuimos al pueblo,que está en la provicia de Córdoba, alli estuvimos otros 12 días  y también fueron muy bien aunque aquí se me puso la boca llena de pequeñas yagas, dicen que también es causa de la alergia, pero el caso es que también es muy molesto como podéis imaginar y llegamos al final de la aventura que fue pasar 3 días en Cádiz para ver a la nieta y claro a los padres que pasaban allí unos días de vacaciones, y aquí aunque lo pasé bien ya cambiaron las cosas, los dolores ya empezaron aunque no de forma intensa a manifestarse y a recordarme que nuestra relación no había terminado. Esto me hace pensar que los climas húmedos deben tener una importancia vital en estas enfermedades, después llegamos aquí ya como siempre dolor y más dolor. Hay una cosa que no puedo entender y es por qué cuando estas en un sitio donde no hay contaminación la alergia se agudiza, esto tengo que preguntarselo al médico  a ver que explicación ma da.
Quiero comentar también que debido a una radiculopatia crónica que tengo el traumatólogo de Bellvitge me dijo que de la forma que más me podía ayudar era mandándome a la Clínica del Dolor y así lo hizo y esto ha supuesto una gran frustración para mí, ya que en ello habia depositado esperanzas de que pudieran aliviarme estos dolores, pero no. Me dijeron que lo que podian hacer era inyectar en cuello y espaldas y que aunque sentiría una mejoría momentanea, pasado un tiempo se me asentuarán los dolores causados por la fibromialgia con lo cual  concluimos que no era una buena opción, y así otra posibilidad que se desdvanece, pero hay que seguir luchando.

dijous, 19 de juliol del 2012

EL 'HASTA LA VUELTA' DE UN BLOCAIRE :)

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Foto: Pica-Pica de cloenda de curs 2011-2012 del Punt Òmnia Jis-Arrels, el 5 de juliol, al barri de la Torrassa.
Como este blog, lo llevo formando parte de grupo de Blocaires del Punt Omnia, estamos finalizando julio y escomo un final de curso en la actividad del centro... Es por ello, que quiero dejar por este día el tema de la fibromialgia y aprovechar para desearles a la profesora, compañeras y compañeros un feliz verano con el deseo de que a la vuelta todos lo hagamos con el buen recuerdo de que estos días hemos hecho cuanto deseábamos, unos visitando lugares, otros relajándose en una buena playa, otros dando una vuelta por su pueblo para recordar otros tiempos, en fin,cada uno donde sus circunstancias le permitan y esperemos que a la vuelta encontremos un clima más sosegado en el ambiente tanto político como social, aunque lo que vemos día a día no hace presagiar que este deseo se cumpla, si no que por el contrario más bien se agudice por los problemas en que nos vemos inmersos por culpa de los hijos de su madre que nos han llevado a esta situación.
Un abrazo para todos. Lo dicho, feliz verano y hasta la vuelta
 Antonio


UN DIAGNOSTICO QUE CONFIRMA CUAN CUMPLICADA ES LA FIBROMIALGIA



Siguiendo con el comentario anterior, ya tengo el diagnóstico de la Fundación ACE y coincide con el que me hicieron en el Hospital de Bellvitge con la diferencia de que este al haber más exhaustivo es más explicito en cuanto a cuales pueden ser las diferentes causas en las cuales puede tener su origen este deterioro cognitivo.
De ellas destacan dos: la una es la Fibromialgia que dicen que en muchos casos es una de las cosas que con el tiempo lleva asociada. La otra es el exceso de medicación, y aquí ya tenemos el problema ya que de qué medicación puedes prescindir. El psiquiatra me dice que él no puede reducirme nada, y el médico de cabecera que el único medicamento que puedo dejar es el que tomo para mitigar el dolor. Es curioso cuán subjetivo es valorar la intensidad del dolor y la capacidad de tolerancia que podemos tener cada cual. El caso es que me dicen no puedes dejar esta medicación por que podría tener esta consecuencia y la otra tampoco porque podría tener la otra, en cambio en el dolor no se valora el sufrimiento que conlleva, para quien no lo siente es fácil pensar que se puede prescindir de la medicación que se toma para paliarlo o la menos para reducir su intensidad pero yo digo que a nadie le gusta tomarse 10 pastillas diarias.
Yo soy consciente de que esto a la largo plazo me puede pasar factura afectándome a cualquier otro órgano pero mi capacidad de sufrimiento es limitada y por lo tanto llegado a un punto que yo considero que el sufrimiento se convierte en amargura tengo que decidir que es para mi menos malo.
En fin, esta es una lucha sin tregua , este es el día a día y aunque ya no quiero quejarme tanto. Observo a mi alrededor y veo que que hay personas con problemas mucho peores que los míos y también los tienen que sobrellevar lo mejor que pueden - y aunque esto para mi no es ningún consuelo ya que lo ideal sería que no existiera el sufrimiento-, Por tanto trato de llevarlo con la máxima dignidad. Quiero decir que yo no comparto eso que se dice que el sufrimiento dignifica a la persona, pienso que eso es como decir que el que no se conforma es porque no quiere.

dijous, 5 de juliol del 2012

ESTUDIO NEUROLOGICO



Explicava en la entrada anterior que me habian hecho un volante para el Hospital de la Esperanza por que tenia información de que este hospital era uno de los pocos sitios donde hacian este tipo de tarapias (terapias neurocognitivas), pero el intento resulto fallido. Lleve yo el volante personalmente y hablé con un Neurologo y me dijo que este tipo de terapias no lo hacian ellos y que donde el sabia que la hacían era en el Instituto Gutman, pero como yo en esto tengo mucho interes ya que el tema este de la memoria me preocupa mucho, fuí haciendo averiguaciones por todos los sitios donde podria conseguir información, he aquí  que una tarde coincidi con una Sra. que había sido coordinadora de la Asociación Catalana de Fibromialgia  de las Corts y le referí el tema, y me dijo que había un sitio donde estos temas los trataban muy bien y que es Fundación ACE. Asi que fuí al psiquiatra se lo comenté y no tuvo inconveniente en hacerme el volante para dicho centro, "la verdad es que a este hombre le tengo que estar sumamente agradecido". Como las pruevas que tengo son recientes las he llevado y me haran un estudio psicologico y en base al resultado decidiran que tipo de terapia tendré que hacer.
De momento  ya han citado a mi mujer, y a mi, otro día, primero a ella y despues a mí y otro día a mi solo, lo de mi mujer dicen que es para que explique si ha notado esa pérdida de memoría en mi y si mi comprtamiento es diferente a como era.
Yo desde aqui animo a todas la personas que tienen ese problema que no se rindan cuando encuentre obstaculos para llegar  a los profesionales que consideren que les pueden ayudar, es dificil pero no imposible. Hasta pronto!

dijous, 21 de juny del 2012

VENCIENDO LA PEREZA




Venciendo la pereza que se apodera de mí, voy a explicar un poco como transcurriendo el tiempo desde que hice mi última entrada, yo siempre me prometo a mi mismo que voy a hacerlo con mas frcuencia pero por un lado esta la pereza y por otro que pienso en que tampoco es tan interesante lo que yo pueda contar como para que haya alguien esperando que pueda decir de nuevo.

Pues bien he retomado nuevamente las visitas al homeópata, más que nada por la insistencia de mi mujer que me dice que en el tiempo que estuve yendo me habia mejorado, yo la verdad no se que decir. Tambien he empezado una terapia con una psicóloga Pero no se si continuaré yendo ya que el psiquiatra me ha hecho un volante para el Hospital de la Esperanza para ver si puedo realizar en este centro la rehabilitación Neurocognitiva que me aconsejeba el Neurólogo del Hospital de Bellviget, y si empiezo esta terapia serian quizás demasiadas cosas.
La verdad es que estoy metido en una vorágine de visitas a diferentes profesionales que ya no se si puede ser hasta contraproducente, y todo intentando agotar todos todos los recursos que crees que pueden contribuir a encontrar un poco  de mejoría, cosa d momento no se produce sino mas bien al contrarío y el tema este de la cabeza me preocupa cada vez más, no por que la pédida de memoria sea  más o menos grande, sino por que cada vez tolero peor los rios, las aglomeraciones o cualquier actividad que se salga de la rutina establecida en el día a dia ya que ello me lleva a unos estados de mucha ansiedad y en suma estados desagradables, tanto que a veces pienso que el dolor está pasando a un segundo plano.

dijous, 14 de juny del 2012

COMO HACER REALIDAD UN DESEO


Quisiera ser capaz de hacer una planificación de mi vida diaria, y lo que es más importante, ser capaz de llevarla a cabo. Me gustaría levantarme por la mañana y pensar: hoy voy a intentar hacer esto, esto y esto y al llegar la noche, sentir la satisfacción de poder decir, ¡Lo he conseguido!.

Hay varias razones que me empujan a hacerlo.

La primera es que tengo una mente muy obsesiva, lo cual se traduce en un estado de ansiedad que dificulta mucho conseguir ese estado de tranquilidad y de paz por el que tanto lucho. Uno cree tener la sulución que esto suceda, pero a la hora de la verdad, o falta voluntad o hay algo que lo dificulta.
Segunda, sería hacer algo que me hiciera sentime útil aportando algo a la sociedad, como podría ser colaborar con algún colectivo de los que se dedican a ayudar a los más desfavorecidos, esto creo que me aportaría una gran autoestima.

Tercero, leer mucho, y sobretodo leer cosas que me aporten serenidad y sosiego, y me ayuden a contemplar la vida con optimismo y entender que a pesar de los pesares, la vida puede ser, si no maravillosa, al menos sí mantener ese espíritu de lucha que me aproxime lo máximo a ese ideal.

MENTE DISTRAIDA


Desde que hice mi última entrada han acontecido varias cosas que como consecuencia de la enfermedad, se van añadiendo a lo que ya sabes que tienes. En este caso ha sido ha sido lo siguiente: Yo llevaba mucho tiempo quejándome de pérdida de memoria y sobre todo de la memoria visual, lo comentaba con los médicos, especialmente con el psiquiatra y siempre me decía que no me preocupara, pero claro esto no me tranquilizaba, porque yo pienso que nadie mejor que uno conoce el deterioro que se va produciendo en su organismo, y crees distinguir lo que podría ser un deterioro paulatino como consecuencia de los años y lo que uno cree que es algo más.

El caso es que la doctora de cabecera me manda hacer un test, sencillo, que una vez procesado da unos resultados cuando menos preocupantes, tanto que cuando me explica estos resultados yo le digo que yo no me veo reflejado en el mismo. El siguiente paso fue llevarle estos resultados al psiquiatra que cuando los ve me pide un TAC al Hospital de Bellvitge el cual confirma que existen problemas que justifican este deterioro de memoria. No explico el diagnostico porque tampoco nos dice gran cosa a los que no somos entendidos en el tema, el caso es que cuando el psiquiatra ve este resultado me vuelve a enviar a Bellvitge para que me hagan un test Neurosicológico, diré que esta visita tiene una duración de 2 horas aproximadamente, al menos en mi caso, ya que hacen muchas preguntas basadas principalmente en la capacidad de memorizar cosas que te van enseñando como figuras, nombres etc.. En resumen que en el informe que hace la Neuróloga pide me hagan una terapia neurocognitiva y me aconseja unas pautas a seguir por mí mismo y unos libros con unos trabajos específicos que cuando los ves piensas ¡para hacer esto estoy yo!. En resumen, vas añadiendo una cosa a la otra y cada vez te sientes más fastidiado y el día a día va resultando cada vez más complicado y a todo esto tienes que tratar de ser fuerte, aunque no siempre sea fácil.


LA NEGACION DEL DERECHO A LA SALUD


Hace unos días leí unas dedeclaraciones del Conseller de Sanitat de la Generalitat, cuyo título me dejó estupefacto.
Textualmente dice: "la salud es un bien privado que depende de uno mismo, no del Estado" y continúa diciendo: "no hay un derecho a la salud, porque esta depende del código genético que tenga la persona, de sus antecedentes familiares y de sus hábitos" y que "el usuario debe tener la responsabilidad moral de que cuando no trata bien su salud, la tenemos que pagar entre todos".

La verdad es que no tiene desperdicio. Yo creo que estos comentarios son inmorales y que un señor con estos pensamientos no merece el cargo que ocupa. Porque no se puede hacer más daño ni mas ofensa a un colectivo de personas que para su desgracia tienen que convivir, bien con unos dolores increíbles, otros con unas limitaciones extremas, que hacen que su día a día sea un infierno y que encima te digan que somos los culpables de nuestra situación, por lo cual a partir de ahora cuando vayamos al médico en vez de interesarse por nuestra salud nos debería poner una denuncia por el daño que causamos al país.

Cuando este señor es médico de profesión no quiero imaginármelo visitando a un paciente con fibromialgia y fatiga crónica o cualquier enfermedad de estas que no se evidencia en unas pruebas pero que están ahí y que precisamente desde el lugar que ocupa es desde el que se tenía que fomentar la ayuda para que cuanto antes, se pudieran encontrar remedios que aliviaran estos sufrimientos.
Por desgracia no es el único que así piensa. Pero es muy triste que un señor médico y conseller se haya atrevido a decir esto. Seguramente será un buen gestor y su gran mérito será conseguir bajar el déficit sanitario y esto le hará sentirse importante, pero también habrá conseguido que el que no tenga recursos no será digno de tener una vida saludable.

UN MOMENTO IMPORTANTE EN MI VIDA: SER ABUELO


Las personas a las que nuestras circunstancias no nos permiten disfrutar de las cosas habituales como a cualquier persona que goce de buena salud, también tenemos momentos en los cuales nos olvidamos de los dolores y del cansancio y disfrutamos de cualquier momento que signifique un he cho importante de nuestra vida.
Yo he vivido un acontecimiento recientemente tan importante como es el nacimiento de mi primera nieta, y es como si de momento todo fuera distinto y magnífico, pues nada más verla intento olvidarme de todos mis problemas y disfrutar de ese momento; además es una niña muy buena y muy cariñosa, la verdad es que es una niña maravillosa “aunque es un dicho común”, para mi es así y espero disfrutarla mucho tiempo y verla tan feliz como parece que lo es ahora, ya que raramente la ves llorar o triste.

Bueno, aunque esto: a quién puede importar? Pero yo lo explico, lo mismo que explico lo que es mi vida cotidiana y que desde hace tiempo no se distingue por ser una vida maravillosa, también quiero comentar que este acontecimiento ha supuesto una inyección de moral muy importante.
Yo pienso mucho en su futuro, y en los demás niños ya que tan importante que es ésta para nosotros, lo son los demás para los suyos. El caso es que este momento tan convulso que estamos viviendo no te anima a mirar la vida con mucho optimismo, y nosotros que hemos tenido una vida, que aunque de mucho trabajo y sacrificio, hemos visto como hemos vivido una vida de progreso y hemos podido intentar darle a nuetros hijos algo que nosotros no hemos tenido, vemos ahora como la ambición de unos pocos está acabando con el estado de bienestar que unos más, otros menos, se había conseguido.
Es triste ver una juventud tan preparada y con tantos problemas en el mundo laboral, y cuando el problema laboral no lo tienes resuelto no tienes esa estabilidad que te permite mirar tu futuro con optimismo.
Esperemos que esto sea una cosa circunstancial y que ellos que son el futuro, puedan afrontar su vida con optimismo y con ilusión, que falta hace. Es mi mayor deseo.

LA VULNERABILIDAD DE UNA DEPORTISTA DE ELITE



Repasando las Contras de la Vanguardia -a mi es una página que me gusta mucho-, y aunque ya la había leído, al volver a leerla nuevamente me ha dado la sensación que, salvando las distancias que existen entre ambos, sí que he pensado que pueden guardar cierta similitud en la forma de ver la vida en muchos momentos. En concreto me estoy refiriendo a Edurne Pasaban.
Me ha impresionado muchísimo la sinceridad con la que cuenta, como toda la fortaleza que muestra ante el reto de los ocho miles se diluye como un azucarillo en su vida no competitiva digamos, y pasa a ser una persona con un carácter o una personalidad bastante vulnerable.

El hecho de que me haya impactado tanto es porque como digo al principio me he visto reflejado en su forma de ver la vida. Yo desde que siento la afectación de la fibromialgia y la fatiga cŕonica la parte a la que me ha afectado, y la afectación cada vez es mayor es a la parte cognitiva y la parte anímica, ya que con el tiempo he conseguido convivir con el dolor y el cansacio, aunque hay momentos que lo paso muy mal, en cambio no cosigo que mi estado de ánimo mejore, así que me veo en la necesidad de tener que asistir a la consulta de psiquiatría, "cada semana he estado yendo durante un año" ahora una vez acabada esta terapia, las visitas me dice que seran más espaciadas.

El caso es que yo no veo una persona depresiva ni creo que los que me rodean tampoco tenga esa percepción. Lo que sí veo en mí es que no consigo que nada me ilusione y casi nada tenga sentido para mí, siempre tengo dudas de si todo lo que hago lo podría hacer mejor: lo dual se traduce en sufrimiento al ver que no consigo cambiar estos pensamientos
Volviendo al principio, al tema Edurne, yo pensaba que esto solo podía pasarnos a personas débiles, pero no a personas como ella que para llegar hasta donde ha llegado ha tenido que demostrar tener una fortaleza y una capacidad de sufrimiento muy superior a la mayoría de las personas normales, digamos. En cambio cuando deja la parte competitiva que hay en ella, deja de ser esa persona que creemos lo tiene todo para ser feliz, ya que ha conseguido lo que nadie había conseguido y en una disciplina tan durísima como debe ser el alpinismo, pero no, vemos que tiene sus debilidades como un ser humano que es, y aunque no es una cuestión de ser o no el más fuerte, sí que es una cosa que no te deja disfrutar de tu vida cotidiana, ni te permite mirar la vida con optimismo, y lo más triste es no ser capaz de encontrar una explicación del porqué.

LA PACIENCIA DE UN BUEN PROFESIONAL







Quiero reeniciar nuevamente el continuar escribiendo en mi Blog aunque solo sea por si a alguien le puede ayudar. Mi situación sigue siendo la misma en cuanto a la evolución de la enfermedada, aunque mi lucha por llevar una vida lo más activa posible continua.

Sigo con mis 10 pastillas diarias, esto si no he de tomar alguna más, sigo mi tratamiento de homeopatia, sigo con mis visitas al Centro De Salud Mental y desde julio prácticamente con visitas semanales ya que he tenido una temporada bastante complicada ya que no le encontraba sentido a nada de lo que hacia, ahora con la inestamable ayuda de estos profesionales voy superándolo poco a poco lo curioso del caso es que yo no tenia conciencia del problema y me preguntaba que tenía yo para tener la necesidad de esta visita semanal al Psiquiatra hasta que un día se lo pregunté le pregunte el por qué y me explicó lo que él observaba en mi conducta.
Otra cosa que creo que me está haciendo bien es el asistir un día en semana a una clase de meditación ya que es el único momento que consigo tener la mente más o menos centrada y no tan dispersa como suelo tenerla.
A partir de ahora voy a hacerme el firme propósito de entrar en el blogs e ir explicando cómo transcurre mi vida cotidiana, de momento voy consiguiendo tener una vida activa a costa de intentar que el dolor no me haga desistir de cosas que realmente creo que debo hacer.

EXPERIENCIA DE CURSO DE MEDITACION





Quiero explicar una nueva experiencia que estoy añadiendo a las anteriores. Como yo conozco mi problema mejor que al principio y creo que voy teniendo una experiencia que me permite tener mi propia valoración de que me puede ayudar a que mi día día sea lo más bueno posible pues voy probando todo lo que me aconsejan y lo último ha sido hacer un curso de meditación y estoy en ello y creo que está siendo una muy buena experiencia, al menos el tiempo que paso en el centro no me conozco ni yo ya consigo una relajación que yo creía imposible, me siento más sereno con una mente más abierta y esta situación me hace sentirme animado, ayer fui a visitarme con el Homeópata y me dijo que había mejorado en la parte anímica lo que viene a confirmar mi criterio. Ahora es cuestión de darle tiempo al tiempo y ver la constancia que soy capaz de tener y si el paso del tiempo confirma esta mejoría y no todo sea fruto de una ilusión o la necesidad de encontrar algo que nos facilite el transcurrir del tiempo. Cuando pasen las vacaciones volveré a comentar como me va. No se si esto puede interesar a alguien, yo lo hago con la voluntad de que alguien que se encuentre en esta situación pueda tener una información que le pueda ser útil, como yo agradecería que alguien me pasara la que tenga para así saber cada día más sobre distintas experiencias y si de alguna puedes conseguir que ayude a mejorar pues fabuloso. Feliz verano.

LA REALIZACION DE UN SUEÑO: HACER LA RUTA DE LOS PUEBLOS BLANCOS


 
Hola Montse, Ramón y demás personas que visualisan este Blogs, un saludo y mi mejor deseo de que hayais tenido un felíz verano.
Montse no sabes cuánto me alegra, primero que hayas mejorado y que puedas prescindir de casi toda la medicación, y segundo que hayas hecho este comentario, es señal de que has entrado en el Blogs. Y ahora aunque ha pasado un tiempo voy a tratar de explicar un poco como transcurre mi vida, sobre todo por cómo se comporta la enfermedad dependiendo de lo que hago .
La última expreriencia con el comportamiento de mi enfermedad ha sido un viaje a Andalucía hecho con toda la ilusión del mundo ya que era mi deseo desde hace mucho tiempo, pues aunque yo soy de Córdoba (me vine con 17 años) y cada año íbamos, por circunstancias veíamos el pueblo y poco más.Pues bien, vamos dos matrimonios, el viaje lo hacemos en coche, yo no conduzco porque sería incapaz de conducir más de 100 kilometros seguidos y nuestro destino fue Ronda y desde allí nos movíamos cada día a un sitio diferente. Un día fuimos a Marbella, otro a la Aldea del Rocio, otro a Cádiz, otro a Jérez e hicimos también la ruta de los Pueblos Blancos, estos pueblos quien los conozca sabe que son pueblos muy bonitos, esto lo hicimos en una semana. Lo que para mí en circunstancias normales hubiera sido la culminación de un sueño, no quiero recordar el dolor y el agotamiento que llegue a sentir, hasta el punto de que el último día no nos movimos de Ronda ya que me sentí incapaz de seguir aquel ritmo y aunque me sabia mal por los demás me era imposible continuar.
Esto me ha hecho darme cuenta de que no puedo comprometerme a hacer este tipo de cosas, y todo esto se va añadiendo al sufrimiento de tener que aceptar que tus limitaciones son más de las que tú piensas y lo que tendrian que haber sido unos días de gozo y disfrute se convierten en un martirio.
Para que todo no sean cosas negativas he de decir que al volver de este viaje nos llamaron para una estancia en el Balneario de Lajarón, "esto a través del Incerso"
Ya lo habiamos pospuesto dos veces y por fin decidimos hacerlo, y estoy contentisimo de haberlo hecho. Hacía tiempo que no me sentia tan bien como durante esos días.
El plan allí era el siguiente: por las mañana Balneario, durante las horas de calor descansando en el hotel, por las tardes pasear por el pueblo, alguna charla en Balneario o alguna excursión cortita por algún pueblo de las Alpujarras, que por cierto son muy bonitas.
Yo soy incapaz de relajarme,y aunque dos días que tuve masaje me decían que estaba muy tenso, yo les decía que hacía mucho tiempo que no me sentía tan relajado y la verdad es que me he sentido muy bien. Ahora cuando llevo unos días aquí todo ha cambiado y me siento igual que siempre. Con todas estas explicaciones solo trato de decir que estas enfermedades son muy agraedcidas y que una pesona con medios económicos, que pueda permitirse unas terapias adecuadas las puede manejar mucho mejor y los que no pues nos toca sufrir. Hasta pronto

UN SALUDO ALBERT





He leído con sumo gusto la añoranza o noltagía con que describe los recuerdos que para él supone esa visita a su pueblo de nacimiento. Yo me siento totalmente identificado con él. Un día tuvimos que venir en nuestro caso a Cataluña buscando una vida mejor cosa que en su momento conseguimos y por lo cual yo me siento muy identificado con esta tierra que tan bien nos acogió pero claro esto no puede borrar los recuerdos de tu infancia y parte de tu adolescencia. Llegas al lugar y te identificas con tantas cosas y con tanta gente a la que tratastes, que la verdad yo siempre digo que unos días al año en mi pueblo si las circunstancias me lo permiten nos los cambiaría por el el lugar más idílico del mundo.Pero desgraciadamente esto al final se que da so en una ilusión al menos en mi caso, ya que antes había unos familiares que te obligaban a ir, y cuando ellos faltan por una causa u otra terminas no yendo y esto en mi caso está resultandome doloroso no se si es que soy una persona muy romántica.
Esto es un comentario al blogs Vida emocional, reflexiones interiores. Un pueblo que busca pasiones. Que tengáis todos un feliz verano.

MEDITACIONES


Hola buenos días quería ser capaz de explicar cómo es un día cualquiera para una persona que vive con un dolor crónico, y que ya llevando apróxidamente 10 años, y habiendo probado todo cuanto los profesionales saben que puede remediar o al menos paliar estesufrimiento y que nada ha conseguido mejorar tu estado es desepcionante.
Bas por ejemplo como un recurso más a probar tecnicas de relajación y cuando te dicen que una persona a traves de ellas puede conseguir tener tal dominio de su mente que llegaria un momento como que no sentitrias el dolor y esto yo no lo acepto por que en momentos que el dolor es más llevadero hasta lo pones es duda pero cuando tienes un día de intenso dolor esto creo qué dificilmente se puede conseguir ya que esto conlleva que tu estado mental esta tan disperso y tan sumamente embotado que no eres cápaz de conseguir una mínima concentración por lo cual te sientes mal por qué terminas poniendo en duda a todo el mundo. Yo con esto no quiero decir que con el tiempo y mucha paciencia puedas ver resultado positivos por que también tengo que decir que yo el rato que estoy en la meditación consigo relajarme de forma que fuera de alli me es imposible de conseguir pero despues llego a casa ya vuelvo a ser yo tengo muchisimos problemas para dormir y mis dolores son constantes pr lo cual le daremos tiempo al tiempo y que la paciencia me acompañe.

INICIO DEL PROBLEMA

 

Mi nombre es Antonio. Actualmente tengo 61 años y quiero exponer un poco el mi proceso desde que empecé a padecer unos intensos dolores hasta el día de hoy.

Pues bien estas como la mayoría de las enfermedades no aparecen de la noche a la mañana en toda su crudeza, sino que sigue un proceso bastante peculiar puesto que hasta llegar a un diagnostico, por lo menos en mi caso fue bastante complicado y doloroso para mi, claro.
Yo empecé aproximadamente en el año 97 a sentir un fuerte dolor en los brazos especialmente en el derecho. Había un movimiento que mi trabajo me obligaba a tener que hacer repetidas veces y era tener que soportar cierta cantidad de peso con los brazos extendidos hacia arriba y esto se me hacia insoportable, tanto que mas de una vez lloré de impotencia. A pesar de ello como yo creo que soy una persona resistente al dolor no le daba mayor importancia. A continuación en el año 98 se me fija un dolor que se acentúa con el esfuerzo en el codo derecho esto me obliga ya a ir a la Mutua y me dicen que tengo una epicondilitis, me ponen tres infiltraciones y rehabilitación, yo no quería coger la baja pero como no mejoraba me obligaron a cogerla "e de decir que coji baja y alta 11 veces". Como no había nada de mejoría deciden operarme del codo, "lo que se conoce como epicondilitis o codo del tenista" lo que tampoco dio resultado me operan de túnel carpiano esto me alivió un poco unas molestias que tenia a nivel de muñeca pero el codo sigue igual y deciden operarme nuevamente del codo esta vez me hicieron un corte enorme tratando de hacer no se qué. A todo esto me dicen que tengo el mismo problema en el codo izquierdo y dudan qué hacer. Hacen una Sección Clínica y teniendo en cuenta los resultados obtenidos hasta entonces deciden valorar el trabajo que realizo que es el de tornero, para ello van a la empresa hablan con la misma y le dicen que no puedo hacer el trabajo que venia realizando, entonces es la mutua la que me dice que no volveré a trabajar hasta que el Tribunal Médico dictamine sobre mi situación y con fecha de 6-11-00 me dan una Incapacidad Permanente Total.
Ya en esta nueva situación va pasado el tiempo y mis dolores se van generalizando y acentuando cada vez más. El médico de cabecera empieza a sensibilizarse con el tema me va visitando cada 15 días para valorar la evolución y como no siento mejoría me dice que tengo " fibromialgia" ¿que era esto? a mi no me decía nada este nombre con el que después me sentiría tan familiarizado.
Cuan ya supe el nombre empiezo a indagar cual seria el tratamiento que tendria que seguir, pensando que como otras muchas enfermedades habria medicamentos especifícos y con ellos la mejoría estaría garantizada, es como que se te abre una puerta que te va a permitir salir del sufrimiento pero nada mas lejos de la realidad. Por el contrario empiezan las decepciones y las incomprensiones y te empiezas a dar cuenta de la vida de sufrimiento que te espera y es que nadie que no haya pasado por esto puede ni siquiera imaginárselo.
Centrándome en lo que supuso concer el diagnostico te empiezas a mover queriendo saber más sobre la enfermedad, y tuve la suerte se que por entonces un hijo mio trabajaba en el Hospital de la Vall d`Hebrón y se lo comento a una Dra. que era que era Reumatóloga y le dijo que me pasara una tarde y vería si en efecto era fibromialgia, ya que le extrañaba que por mi edad y por ser barón el diagnostico fuera el correcto, asi que voy y cuando me reconoce no solo confirma el mismo sino que ademas me dice que también tengo fatiga crónica. Me ponen un tratamiento que no fue nada efectivo y a todo esto mi estado anímico empieza a ir de mal en peor, me manda para que me valoren en psiquiatría y me dicen que tengo un trastorno de ansiedad muy fuerte y que mi estado es bastante depresivo y así paso a tomar ansiolíticos, antidepresivos etc. Y esto hace que yo me diera cuenta del bajón moral y de autoestima en que me encontraba sumido.
Actualmente me sigue llevando un Reumatólogo en la Vall d`Hebrón y un Psiquiatra y una Enfermera en el Centro de Salud Mental de Zona y es aquí donde más ayuda estoy encontrando.
A pesar de tomar mucha medicación (pues tomo 11 pastillas diarias ) mi estado es bastante regular, con dolores mas o menos intensos pero siempre con dolor, y claro esto influye en el estado animico y entre una cosa y otra la calidad de vida es minima.
Ahora estoy probando con Homeopatia y de momento aúnque llevo 5 meses no he sentido mejoria, en cuanto dejo un medicamento para ver si puedo empezar a ir reduciendolos, ya que esta es la finalidad mi cuerpo dice que no. Tambien hice un tratamiento de flores de Bach acompañado de acupuntura durante casi 2 años y al final lo dejé porque tampoco funcionó.
Me gustaria que alguien que alguien que tuviera conocimiento de estas enfermedades o bien las tenga me dejara algún mensaje para ir intercambiando información.