DISMINUIR LA ANSIEDAD APOYANDOSE EN LA LECTURA

Continuando con el tema para el que está creado este blog, que es el de explicar como va transcurriendo el tiempo y como se va conviviendo con la enfermedad, he de decir que todo sigue igual, días malos, días menos malos pero ninguno bueno.

Me dicen los profesionales que me tratan que he llegado a un nivel de aceptación de la enfermedad muy bueno, pero yo sigo sintiendo que esto es un mal vivir, pero bueno yo también me doy cuenta de que mi nivel de ansiedad ha disminuido, para conseguirlo dedico mucho tiempo a leer y sobre todo a leer cosas que me puedan aportar serenidad, que me ayuden a frenar ese desosiego que tanto hace sufrir, y la verdad que con el tiempo me he dado cuenta que leyendo despacio, intentando encontrarle el sentido que esos textos quieren transmitir, pueden ser muy beneficiosos.

 

Estas enfermedades tienen un componente muy alto de ansiedad que al menos en mi caso me hacen sufrir tanto como el dolor y mi lucha está muy centrada en que este estado no se imponga en cada momento de mi existencia, y esta lucha sabemos que es muy desigual ya que no tenemos muchas armas para luchar contra ella, pero bueno en ese intento parece que en mi caso a través de ciertas lecturas me hacen sentirme mejor conmigo mismo.

Por otra parte yo tengo mucha inquietud por estar informado de las cosas que se van publicando sobre estas enfermedades y encuentro que hay muchísima información sobre las mismas, lo que demuestra que es un tema que va calando en la sociedad quizá porque su incidencia es cada vez mayor, otro cosa es el desencanto que produce ver que no hay nada que te haga ver el futuro con cierto optimismo. Esperemos que esto vaya cambiando y se encuentre remedios para que nuestra calidad de vida mejore.